Kävin just vähän läpi tätä blogia, en muistannutkaan että kun aloitin tän niin painoin alle 70 kiloa! Nyt paino on menossa oikeeseen suuntaan, ensimmäinen kerta kesän jälkeen milloin paino on alle 73 kiloa. Jee! Jos tätä rataa jatkan, hyvin menee. Mutta. Joulu on tulossa... Se tarkoittaa Paljon Syömistä ja Monta Herkkuja Tarjolla.

Kävin keskiviikkona jumpassa, Pacessa. Tänään jos yrittäisin saada mentyä uudelleen... Se teki kyllä hyvää olla viimeks.

Suuniteltu aamupala:

- kahvia
- tuoremehu
- jogurtti femisoya barryllä
- mahd. porkkana

Suunniteltu lounas:

- soyapapuja
- kermaviili joka on maustettu ripauksella suolaa ja pippuria, kolme coctailkurkuilla.

Jos nälkä, mahd. välipalavaihtoehdot:

- porkkana
- mandariini
- omena
- marjarahkaa

Aamupalassa oon onnistunut pitäytymään nyt kolme päivää. Lounas on yleensä siirtynyt päivälliseks ja oon syönyt joku muu lounas - keskiviikkona söin couscousia, eilen söin marjarahkaa lounasaikana. Pitäähän sitä saada vähän vaihteluakin. On mulla muita lounasvaihtoehtojakin, mutta kun nyt noita soijapapuja otin pakastimesta, niin niitä pitäis syödä.