-1,8 kiloa kahdessa päivässä. Toi laihdutuskuuri poistaa ainakin ylimääräiset nesteet kropastani. Sitten saa vaan toivoa ettei paino pompi heti ylös takasin, vaan pysyy alempana.

70 kiloa on mun tavoite tammikuuksei, enää kilon alas niin olen sen tavoittanut. Sitt seuraava askel olis 65 kiloa, sitt 62 kiloa ja sitt se lopullinen päämäärä 58 kiloa. Mutta yksi asia kerrallaan, eli se 70 kilon tavoite. Ja sitt pitää oppia pysymään niissä kiloissa, ettei vaan mene alas ja sitt heti lihoa uudelleen.

Olen kävellyt enemmän kun ennen viime aikoina, muuten mun liikunta on ollut säälittävän vähissä.